材料3人分
①:クラフトモッツァレラ 1袋
②:トマト   1個
③:オリーブオイル 大さじ2杯
④:塩、ブラックペーパー 各少々
⑤:バジルの葉  適量

作り方
1:モッツァレラとトマトは厚さ8mm
の半月切りにする
2:皿にモッツァレラとトマトを交互に
並べブラックペーパーを振り、バジル
を散らしオリーブオイルをかけます。
（一人分175Kcal）

簡単に一品追加いかがですか？

・8月は通常の土曜日の午後と日曜日、11日（木曜日）から17日（水曜日）が休診日となります。

・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

　　　　　　8月の休診日

日　　月　　火　　水　　木　　金　　土

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6

 7　　　　　　　　　　　　　11　　12　　13

14      15      16      17                          20

21　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　27

28

・6月は通常の土曜日の午後と日曜日が休診日となります。
・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

　　　　　　　　　　　　　6月の休診日
日　　　　月　　　　火　　　　水　　　　木　　　　金　　　　土
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4
 5　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　11
12　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　  　　　　　18
19　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　25
26

　この1か月のふだんの生活についてお聞きします。
Q11：お風呂で身体を洗うのはどの程度困難ですか。
Q12：階段の昇り降りはどの程度困難ですか。
Q13：急ぎ足で歩くのはどの程度困難ですか。
Q14：外に出かけるとき、身だしなみを整えるのは
　　　どの程度困難ですか。

回答：困難で無い 0点
　　　　少し困難 1点
　　　　中程度困難 2点
　　　　かなり困難 3点
　　　　ひどく困難 4点

Q15：休まずにどれくらい歩き続けることができますか
　　　（もっとも近いものを選んでください）

回答：2～3Km以上 0点
　　　　1Km程度  1点
　　　　300m程度 2点
　　　　100m程度 3点
　　　　10m程度  4点

Q11:　　　Q12:　　　Q13:　　　Q14:　　　Q15

・5月は通常の土曜日の午後と日曜日、3日(火曜日)4、日(水曜日)、5日(木曜日)の祭日が休診日となります。
・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

  　　　　　　　　　　5月の休診日
　日　　　月　　　火　　　水　　　木　　　金　　　土
 　1　　　　　　 　3　　 　4　　 　5　　　　　　　7
 　8　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14
　15　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　21
　22　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　28
　29

骨粗しょう症に良さそうな料理事務員さんが作ってみました

①:玉ねぎ  1/2個
②:大豆（ドライパック） 60g
③:プロセスチーズ 30g
④:オリーブオイル 大さじ1
⑤:酢   小さじ1
⑥:塩、コショウ  各適宜
⑦：パセリのみじん切り 大さじ1

作り方
1:玉ねぎは薄切りにして水にさっと
さらし、ざるに上げてよく水を切る。
プロセスチーズは1cm角に切る。
2:ボールに④⑤⑥を混ぜ合わせ、
玉ねぎ、チーズ、大豆、パセリを
入れてさっと混ぜる。
（一人分179Kcal、塩分1.1g）