・3月は通常の土曜日の午後と日曜日、21日（水曜日）が休診日となります。

・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

　　　　　　　　3月の休診日

日　　　月　　　火　　　水　　　木　　　金　　　土

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3

4　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10

11　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17

18　　　　　　　　　　　　21　　　　　　　 　　　　24

25　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　31

・2月は通常の土曜日の午後と日曜日、12日（月曜日）が休診日となります。

・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

　　　　　　　　　　2月の休診日

日　　　月　　　火　　　水　　　木　　　金　　　土

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3

4　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10

11　　　12　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　17

18　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　24

25

　　                   材料
①:餃子    　　　　　　　　4個
②:ミートソース          　1/2袋
③:グラタン用チーズ         適量

１:焼き餃子もしくは水餃子を
通常通り調理する
２：耐熱皿に餃子を4個並べその上にミートソース1/2をかける
３：チーズを表面が見えなくなるまでかける
４：トースターで焦げ目ができるまで焼く

評価：ある番組で紹介されていたものです。簡単でおいしかったです。
　　　ちなみに餃子は丸岡餃子を使いました。以前おいしいとのうわさを聞き
　　　ネット通販で丸岡餃子を買っていたのですが高槻の商店街
　　　（阪急からJRに向かう商店街でアーケードの無い通り）に丸岡餃子の店舗
　　　が出来購入しやすくなりました。

  今年のインフルエンザ予防接種は現在予約いただいている方で

終了とさせていただきます。

　インフルエンザの流行はまだ続くかと思われますが、基本的な予防を

怠らず、多関節の疼痛や高熱が出た際には速やかに医療機関を受診ください。

・1月は通常の土曜日の午後と日曜日、1日（月曜日）2日（火曜日）3日（水曜日）4日（木曜日）8日（月曜日）が休診日となります。

・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

　　　　　　　　　　　1月の休診日

日　　　月　　　火　　　水　　　木　　　金　　　土

               1           2           3           4                       6

7             8                                                             13

14                                                                          20

21                                                                          27

28

・12月は通常の土曜日の午後と日曜日、23日（土曜日）29日（金曜日）30日（土曜日）31日（日曜日）が休診日となります。

・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

                    12月の休診日

日    月    火    水    木    金    土

　　　　　　　　　　　　　　　           　　2

　3　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9

10　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16

17　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23

24　　　　　　　　　　　　　　　29　　 30

31

　　　　　　　 材料
①:挽割り納豆80g
②:鶏ひき肉50g
③:小松菜1/3束
④：生姜少々
⑤：長ネギ1/4本
⑥：しょうゆ小さじ1 2/3
⑦：片栗粉小さじ1 1/3
⑧：餃子の皮12枚
⑨：サラダ油大さじ1

作り方
A:小松菜は茹でてみじん切りにし水気を絞る。
B:生姜、長ネギをみじん切りにする。
C：ボールに鶏ひき肉、A、B、しょうゆ、片栗粉を
入れよく混ぜ挽割り納豆を入れてよく混ぜる。
D:餃子を作って焼く。

酷評：あくまで私の調理に関しての評価です。
　鶏のひき肉を使っているのでややパサつき気味でした。
　餃子の皮を厚めでしましたが、もちっとし過ぎ？
　薄めの方がパリット感が出た気がします。

・11月は通常の土曜日の午後と日曜日、3日（金曜日）23日（木曜日）が休診日となります。

・診察日の診察時間：午前は9:00～12:30、午後は17:00～19:30、午後の14:00～15:30はリハビリのみとなっております。

                 　　11月の休診日

日 　  月   　火   　水   　木   　金  　 土

                                          　　　　　 3    　  4

 5                                             　　　　　　  11

12                                             　　　　　　 18

19                            　　　　 23     　　        25

26

                   材料
①:豆腐   2/3丁
②:鶏ももひき肉  50g
③:玉ねぎ  1/3個
④:ミックスベジタブル 80g
⑤:サラダ油  小さじ1.5
⑥:小麦粉  小さじ2
⑦:カレー粉  小さじ1
⑧:牛乳   1カップ
⑨:スープの素  1/4個
⑩:塩小さじ  1/3
⑪:コショウ  少々

１:玉ねぎはみじん切りにしミックスベジタブルは解凍する
２：豆腐は1.5cm角に切る
３：鍋に油を熱し玉ねぎを炒め、しんなりしたらひき肉を
加えぽろぽろになるまで炒める。
４：小麦粉、カレー粉、牛乳、砕いたスープの素を
加えダマができないように混ぜる。
５：煮立ったらミックスベジタブルを加え弱火にしとろみが
つくまで煮て塩、コショウ、豆腐を入れて温める。

酷評：（あくまで僕の作ったものの評価です）
　学校給食のようでした。ある意味ヘルシーです。

 材料
①:ししとう  200g
②:ちりめんじゃこ 20g
③:サラダ油  大さじ1
④：淡口しょうゆ 大さじ1
⑤：酒、みりん  大さじ1

作り方
1:ししとうはヘタを取り、多きいものは
半分に切る2:フライパンにサラダ油
を中火で熱し、ちりめんじゃこを加え
少しカリッとするまで炒める。ししとう
を加え、表面に少し焼き色がつくまで
炒める。3：しょうゆ、酒、みりんを加え
軽く炒める。